日本新一代国民老婆是她！吉冈里帆清纯性感兼具的10个秘诀，肌肤保养、体态维持就看这篇

日新一代国民老婆吉冈里帆

今年初刚满30岁的吉冈里帆是由写真偶像的身份出道，陆续演出日剧《四重奏》、《宽鬆世代又怎样》、《噬亡村》和以及和北川景子共演的《落日》等等，还以悬疑电影《看不见的目击者》拿下新人奖。而除了戏剧表现亮眼，吉冈里帆更拥有清新颜值、透嫩肌肤以及凹凸有緻的好身材，在Oricon 网站票选拿下亚军、相亲网站则拿下冠军，是继新垣结衣后日本最新一代的，她也在不少採访、代言广告中分享过自己维持肤况和体态的方式，一起看下去。

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吉冈里帆保养秘诀1.轻柔洗卸

不管是拍摄写真或戏剧都需要长时间带妆，在清洁上和许多女星一样相当仔细，更重视轻柔的手法及绵密的洁面泡泡，彻底清洁彩妆同时也温和洗净脸庞。

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吉冈里帆保养秘诀2.前导液不能少

她提到自己也很重视角质护理，因为肤质跟日本气候都比较偏乾性，因此在清洁完毕準备开始保养前一定会先上前导液，肌肤有了基础的水润度后，后续保养品也更好吸收。

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吉冈里帆保养秘诀3.以油养肤

在肤质上，吉冈里帆最想要的就是水润且有光泽的肌肤，保养时非常在意油水平衡，除了一定必备的保湿之外，她也会使用美容油，也会选用脸、身体都适合的产品，以由养肤，让肌肤弹润有光泽。

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吉冈里帆保养秘诀4.妆前一定会按摩

吉冈里帆也很喜欢用脸部滚轮按摩，他也曾在採访中推荐Refa的脸部滚轮，尤其是在上妆前按，刺进脸部血液循环、消水肿，感觉能让底妆更服贴。

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吉冈里帆保养秘诀5.泡澡促进循环

在洗澡的时候，也会透过泡澡加强体内的循环，同时也是疗癒自己的方法。

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吉冈里帆保养秘诀6.防止手脚冰冷

他认为要有好气色一个很重要的因素就是绝对不能被冷到，为了防止手脚冰冷的状况，他会在食物里加上姜，同时也会在秋冬穿上多层袜子睡觉，就是为了保持温暖。

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吉冈里帆保养秘诀7.喜欢柑橘类，纳豆、水不可少

平时一定少不了的东西是柑橘类的水果，蕴含能抗氧化的维他命Ｃ、E，同时也会每天摄取足够的水分，对健康、美容都有一定帮助的纳豆也是她的爱。

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吉冈里帆保养秘诀8.每週一次皮拉提斯

希望身形线条流畅的吉冈里帆虽有固定重训习惯，但一定会每週拨出时间进行1-2次的皮拉提斯。

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吉冈里帆保养秘诀9.想尝试潜水＆跳伞

除此之外，保持对新鲜事物的好奇心也是她让自己容光焕发的秘诀之一，她也曾在採访中分享过自己很想尝试潜水和跳伞。

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吉冈里帆保养秘诀10.美丽来自于心情

最后，吉冈里帆认为维持美貌的秘诀就在于的这分心情，举例来说就算再忙他也会尽量每天起床后出门晒15分钟的太阳，除了调节生理时钟也补充维他命Ｄ；同时认为如果长痘痘或肤况不稳，也会知道可能是太忙、没睡好、压力大等等因素，藉此提醒自己要好好照顾身体。

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免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。